Despre carte: 2017 / O persoană poate experimenta stres în fiecare zi: muncă nervoasă, un vânzător nepoliticos într-un magazin, o pasiune pentru transportul public, o avalanșă de informații izbucnind în creier... Peste tot sunt probleme, viața este plină de ele. În primul rând, stresul te lovește, iar dacă problemele nu sunt rezolvate, duce la epuizare nervoasă. Deci ce ar trebui să facem atunci? Unde să alergi? Cum să scapi de acest flagel? Unii oameni speră la o pastilă minune care va ameliora toate simptomele și va restabili pacea și bucuria de viață, alții nu vor să audă despre „chimie” și caută metode populare sau neconvenționale. Va oferim sa scapam de stres si anxietate intr-un mod placut si sigur: cu ajutorul vitaminelor, ierburilor medicinale, aromoterapiei, preparatelor gustoase, sanatoase si hranitoare. Veți învăța ce fel de mâncare sunt bune pentru tensiunea nervoasă, ce plante vă vor ajuta să vă relaxați și să vă îmbunătățiți somnul și ce principii ar trebui să utilizați pentru a selecta alimente. Aici veți găsi multe sfaturi pentru a vă ajuta să vă mențineți puterea și să vă restabiliți sănătatea..